和菓子 ダイエット

【チートデイ】減量中でも食べれるスイーツ！和菓子がオススメの理由とその効果について！【ボクシング】

ボクサーには減量があるので甘い物は大敵！と言われていますが、意外に食べても大丈夫なのが「和菓子」です。和菓子を食べても減量がスムーズにできる理由をまとめていきます

2024.08.15

減量・ダイエット知識