2024-08

カフェインは全ボクサーが取るべきサプリの１つです。減量をスムーズに進める＋パフォーマンスを上げるためのカフェインの取るべき量についてまとめています。

ボクサーは減量になると考えなしにただ食事を削って痩せようとします。食べなきゃ痩せる…と考えたくなる気持ちも分かりますが現実はそう簡単ではありません。しっかり糖質を摂らないといけない理由をまとめています