トレーニングまとめ プロボクサーが2ヶ月で10kg減量を成功させる方法｜カロリー設定と具体的なプラン 65kgのプロボクサーが2ヶ月で55kgまで健康的に減量するための完全ガイド！カロリー設定方法から具体的な食事・トレーニングプランまで、成功に導くための科学的アプローチを解説します。 2025.01.30 トレーニングまとめ減量・ダイエット知識
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