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減量・ダイエット知識

ボクサー必見!:SOMRESTAで“よく眠る”回復術!

"減量期でもコンディションを崩さない。硬めで沈みにくいSOMRESTAなら寝返りが軽く、朝の動きが変わる。三つ折りで遠征も安心、床置きや手入れのコツまで解説。">
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「疲労回復点滴」は本当に必要? ― プロボクサーの体を守る正しいリカバリー解説

こんにちは、かいとうです ハードな練習を終えたあとや、計量終えた選手が「にんにく注射」を受けて元気になった――そんな話を耳にしたことはありませんか? 「点滴さえ打てば疲れが吹き飛ぶ」と思うと魅力的に感じるかもしれません しかし医学的に見ると...
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卵の驚くべき力:プロボクサー減量期を支える究極ダイエット食材

プロボクサーの減量期に不可欠な卵。高品質なタンパク質と豊富な栄養素で筋肉維持とエネルギー補給を実現。究極のダイエット食材としての卵の秘密を徹底解説します
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