ボクシング 減量

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水抜き減量の誤解|ナトリウム制限とカリウム摂取が失敗する理由

水抜き減量で「塩を抜く」「カリウムを摂る」は本当に正しいのか。現場で結果を出してきたトレーナーが、ナトリウム制限・カリウム摂取が意味を持たない理由と安全な水分管理を解説。
減量・ダイエット知識

【オートファジー】絶対禁止!ボクサーが減量で断食してはいけない理由!【リバウンド】

痩せようと考えた人なら一度は頭によぎる「断食」様々なやり方がありますが、試合に向けて身体を作るボクサーは絶対にやってはいけません。その理由をまとめていきます。
トレーニングまとめ

【水抜き】減量に悩むボクサー・格闘家達へ【自己紹介】

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