ボクシング水抜き何キロ

【ボクシング】毎日減らす？一気に落とす？もう一度考えたい水抜きのメリット・デメリットについて！【減量】

格闘技をやる人なら誰でも聞いたことがある「水抜き」正しいやり方は中々浸透しません。代表される二つの方法についてまとめました

減量・ダイエット知識