タンパク質摂りすぎ脂肪

【腎臓】タンパク質の摂りすぎはどうなる？減量中にプロテインが体に及ぼす悪影響について！【太る】

プロテインの飲み過ぎは腎臓に悪い！太る！といった話をよく聞きます。実際にプロテインの飲み過ぎ、タンパク質の過剰摂取は身体に悪影響なのかをまとめました。

減量・ダイエット知識