水抜き ダイエット

【危険】一晩で3kgは痩せる水抜きダイエット【真似しちゃダメ】

プロの格闘家が減量を行う際に、「水抜き」というテクニックがあります。一晩で3kgは痩せられる方法です。一般人は真似厳禁なのですが、健康診断のために実践した失敗例もまとめています

2022.11.10

ダイエット知識