トレーニングまとめ プロボクサー必見!ビタミンCがパフォーマンスを最大化する理由と正しい摂取法! プロボクサーがパフォーマンスを最大化するためにビタミンCを活用する方法を解説!疲労回復、免疫力向上、ケガの回復効果などのメリットから、過剰摂取のリスクや正しい摂取法まで詳しく紹介します。体力と集中力を高めるための必読ガイド! 2024.12.12 トレーニングまとめ
トレーニングまとめ 【ボクシング】エルゴジェニックエイド完全ガイド|スポーツパフォーマンスを劇的に向上させる4選!【サプリ】 プロボクシングのパフォーマンスを最大化するためのクレアチン、炭水化物、カフェイン、ベータアラニンの効果的な活用法を徹底解説!トレーニング効率を高め、試合でのスタミナと集中力を向上させる実践的なアドバイスをお届けします 2024.11.21 トレーニングまとめ
トレーニングまとめ 【減量】参考にならない?常識外れの元日本ランカーのリカバリー紹介!【ボクシング】 数多くのボクサーに減量とリカバリーを教えている私が、現役時代に実際に行っていたリカバリー方法についてまとめています 2024.09.26 トレーニングまとめ減量・ダイエット知識
トレーニングまとめ 【減量】計量クリア後のコンディション!1番良い体重の戻し方について考察!!【リカバリー】 格闘家が試合前の計量をクリアした後のコンディションを整えるために、ベストなリカバリーについてまとめています 2024.09.12 トレーニングまとめ減量・ダイエット知識