こんにちは、柊(ひいらぎ)です
ダイエット中でも食べれるスイーツ
プロテインパンケーキを知っていますか
プロテインといえば
粉をシェイカーに入れて飲むドリンクを
イメージする人がほとんどかと思います
プロテインにはドリンクだけでなく
高タンパク、低脂質の
パンケーキミックスも販売されています
ダイエットのアクセントにも
使えるプロテインパンケーキ
特にファインラボというメーカーの
プロテインパンケーキのクオリティが凄すぎるので
試したことがない人は是非最後まで読んで
実際に作ってみてください
水だけ！卵なし！で作る太らないプロテインパンケーキ！
通常のパンケーキは牛乳や卵etc…
素材を混ぜてパンケーキを
ふわふわにして食感を良くします
しかし、プロテインパンケーキの場合
卵はおろか牛乳もいりません
パンケーキミックスと
水を混ぜてフライパンで焼くだけです
脂をフライパンにひかなくても
綺麗にひっくり返せます
ただ、原宿で食べるような
パンケーキをイメージしてはいけません
ヘルシーなカロリー組成になっている分
どうしてもパサパサしています
しかし
カロリーフリーのシロップを
使うことで美味しく食べることができます
Walden Farms カロリーフリー キャラメルシロップ 12oz 340グラム
プロテインパンケーキだけでなく
カッテージチーズなどにかけて食べることもできる
一家に一本は欲しいおすすめ商品です
ファインラボのプロテインパンケーキ
「パサパサして食べにくい。。」
と言われがちなプロテインパンケーキですが
そんな中でカロリー組成が
優秀で限りなく
普通のパンケーキに
近い商品がファインラボという
会社が販売しているパンケーキです
手軽に作れる
美味しい
さらにカロリーもダイエットに適している
という素晴らしい商品です
ファインラボは減量が必要な競技をしている人には
馴染みのあるブランドで利用している選手も多いです
プロテインパンケーキを使ったダイエット
ダイエットで1番簡単な方法は
必要なカロリーを計算して
食事を用意して毎日同じメニューを食べることです
この記事に書いている食事を
実践すれば痩せることは間違い無いです
しかし
ずっとこの食事を続けるには
中々の精神力が必要です
特にダイエット中は
甘いものを食べたくなりますが
カロリーを計算する上でかなり厳しくなります
しかし
プロテインパンケーキと
カロリーフリーシロップを使えば
甘いものを食べたい！
という欲求はかなり抑えることができます
厳しい食事管理の中に
１つの息抜きとして使えれば
ダイエットを成功に導いてくれるはずです
プロテインパンケーキを
食べたことがない人は
試しに買ってみてください
意外にハマる…
なんてことがあるかもしれません
ではまた:-)
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