2023-01

サプリ情報

【腎臓】タンパク質の摂りすぎはどうなる?プロテインが体に及ぼす悪影響について!【太る】

プロテインの飲み過ぎは腎臓に悪い!太る!といった話をよく聞きます。実際にプロテインの飲み過ぎ、タンパク質の過剰摂取は身体に悪影響なのかをまとめました。
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【ダイエット・筋トレ】これ選べば間違いなし!元プロ格闘家看護師が飲むサプリ一覧【2022年決定版】

トレーニングを始めたけどどんなサプリを飲んだらいいか分からない、という人は多いです。そんな人のために数多くのサプリを飲んでいる私が摂取しているサプリについてまとめたので参考にしてみてください