2022-09

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【カフェイン】筋トレに役立つ?エナジードリンクのトレーニング効果とオススメ商品比較!【タイミング】

眠気覚ましでエナジードリンクを飲む人は多いです。夜勤のある看護師にとっては欠かせない人もいるでしょう。その効果と本当に意味があるのかをまとめていきます
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【脂肪燃焼!】ダイエットのお供!コーヒーの効能とカフェインと煎れ方【筋トレ前】

皆さんの身近にあるコーヒーの意外と知られていない効能についてまとめています
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【食べ物】体の健康は口の中から!80歳まで自分の歯で食べ続けるために!オススメ歯のケア用品!【習慣】

虫歯になったことがありますか。歯磨きだけでなくデンタルフロス、マウスウォッシュなどの道具も使ったほうが効果的です。資産価値にしたら2000万円と言われている歯を守るために必要なことをまとめています
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【不健康】矛盾だらけ?ベジタリアンとの違いは?ヴィーガンという考え方【老ける】

皆さんはヴィーガンを知っていますか?ベジタリアンとよく比較される考え方です。ヴィーガンは健康。いや不健康だ!などとよく議論を呼ぶヴィーガンについてまとめています
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